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桑葚观光园

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在桑葚观光园采摘的桑葚和牛奶能能同时吃吗?

在桑葚观光园采摘的桑葚和牛奶能能同时吃吗?

发布日期:2018-05-14 作者: 点击:

大家都知道维生素E可以健脑益智,养护头发和肌肤,还能抗氧化衰老。其实,我们在桑葚观光园采摘的桑葚中就含有丰富的维生素E和维生素C,所以常吃桑葚对食用者的身体健康有所助益。那么,桑葚和牛奶可以一起吃吗?桑葚和牛奶一起吃好吗?这篇文章将在下面为您解答,希望对您有所帮助。


一,桑葚和牛奶可共食


  营养专家介绍桑葚是可以和牛奶一起吃的,早上用桑葚加牛奶榨一杯果汁,可以达到健体美颜,抗衰老的作用,是女士朋友的佳果良药。


  桑葚牛奶汁的做法


  1、准备好所有的食材。


  2、桑葚用淡盐水浸泡10分钟后洗净。


  3、桑葚放入原汁机中,启动开关键。


  4、全部桑葚放入后在加入牛奶。


  5、继续搅拌融合。


  6、成为桑葚奶汁后倒入杯中可加少许蜂蜜调味。

 桑葚观光园

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